RUNNER 451 TRAINING INDOOR ONE TO ONE

Allenamenti on line

Allenati con il coach on line in diretta

Allenamenti su misura live con il coach

Sfruttando le piattaforme più famose (ZOOM – Google Meet – Skype) riserva la tua lezione, con ampia flessibilità oraria.

Partendo da un’analisi delle tue necessità, di ciò che stai preparando, di ciò che devi migliorare, organizziamo le tue sedute on line. TI basterà  il pc con webcam o il tuo smartphone. Calibreremo gli esercizi in funzione degli strumenti che hai oppure se vorrai potrò suggerirti i migliori strumenti per allenarci insieme.

Su cosa potremo lavorare

  • La tecnica di corsa – con un modello testato con tanti runner che funziona anche a distanza
  • Sedute guidate su tapis roulant, se lo hai
  • Potenziamento della forza specifica per la corsa
  • Rafforzamento e potenziamento del Core
  • Migliorare la stabilità e propriocettività
  • Percorsi su misura, che potrai abbinare o meno ai piani di allenamento personalizzato

Il tutto con poco spazio a disposizione e disegnato su di te!

Per aderire al servizio Runner 451 One to One

Per aderire contattaci dal modulo qui di seguito per conoscere costi dei pacchetti.

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    Simone Cellini

    Creatore di Runner 451, allenatore running, laureato in Scienze motorie, laureato magistrale in scienze politiche – sociologia, Master EMBA, preparatore atletico

    #Runner451 #Runnerconsapevoliefelici