RUNNER 451 EXPERIENCE

Running camp – Vacanze di corsa

Più di una vacanza, più di uno stage di corsa, per chi vuole essere Runner consapevole e felice

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Le Runner 451 Experience sono campus dedicati alla corsa e a chi ama correre, inserite in una formula vacanza capace di divertire sia i runner che gli accompagnatori.

Allenamenti quotidiani su percorsi ben selezionati, per ogni livello, dal neofita, al principiante, fino al runner navigato. Ampio spazio è dato all’apprendere e migliorare il modo corretto di correre, con video analisi e sedute specifiche per migliorare la tecnica di corsa, incontri formativi che spaziano da temi come l’allenamento e le gare, le scarpe e il materiale, l’integrazione e tanto altro.  L’organizzazione delle giornata è strutturata per avere il tempo necessario per godere le attrazioni dei luoghi che ospitano le Runner 451 Experience, divertimento e tante nuove amicizie con chi, come te ama, la corsa !

campus corsa

Mare, montagna, città d’arte, pinete, scopriamo il territorio con la corsa, acquisendo tante nuove competenze per poter continuare a migliorare anche al ritorno a casa. Consulenza continua per tutto il soggiorno. Singoli week end o periodi più lunghi, formule complete perché chi partecipa possa pensare esclusivamente a divertirsi!

Soggiorni con terme, SPA e servizi spiaggia, perchè oltre la corsa ci sia completo relax e divertimento per chi corre e per gli accompagnatori.

Le Runner 451 Experience – per ogni livello!

Le Runner 451 Experience sono indicate per ogni tipo di runner, da chi vuole iniziare a correre, a chi lo fa da una vita. I meno esperti non abbiano paura, vi basterà leggere le recensioni dei partecipanti delle precedenti edizioni, per capire che è un’esperienza che abbraccia ogni tipo di runner, con ogni tipo di esperienza e modo di interpretare la corsa, chi competitivo, chi come puro divertimento e relax. I più esperti avranno modo di dare ancora più valore alla propria corsa. Tutti insieme avremo modo di divertirci con lo sport più bello del mondo!

Grossa attenzione viene data all’efficienza di corsa: video analisi della corsa, esercizi per migliorare la postura, la gestione dell’allenamento, della gara, il riscaldamento, il post corsa, come lo stretching e il defaticamento. Ogni giorno si corre, in percorsi studiati per la loro bellezza naturalistica o storica con sedute specifiche per migliorare la tecnica e l’efficienza di corsa. Ogni sera prima di cena l’incontro formativo dove affronteremo i temi più importanti della corsa, per il resto tanto tempo libero per godere delle terme o della SPA degli hotel che ci ospitano e/o per godere delle proposte del luogo.

Runner consapevoli e felici, Runner al 100%

Divertimento, ma anche tanta attenzione a dare ogni strumento ai partecipanti per essere runner al 100%: tecnica di corsa, esercizi per migliorala, allenamento della forza, potenziamento del core, dell’equilibrio e della propriocettività. Alla portata di tutti, da chi inizia a correre al runner più esperto. Cura anche al post corsa.

Normative Covid-19

Sia le strutture che ci ospitano, sia gli allenamenti saranno svolti con la massima attenzione verso le procedure per la lotta al Covid-19. Sarà chiesto ad ogni partecipante di seguire tutte le indicazioni e le norme necessarie per la sicurezza di tutti.

tecnica di corsa alle Runner 451 Experience

Materiale tecnico in regalo ai tutti i runner partecipanti

Per tutti i partecipanti ci sarà la maglietta tecnica running ufficiale Runner 451, prodotti MTBNESS, sconto 20% su prodotti MTBNESS, sconto 15% su prodotti Bauerfeind, sconto su successiva edizione Runner 451 Experience e in ogni edizione due fortunati partecipanti potranno vincere le COMPRESSION SOCK PERFORMANCE di Bauerfeind, le splendide calze compressive dell’azienda tedesca.

diploma Runner 451 Experience

E alla fine il diploma del Runner Consapevole e Felice

LE DATE 2020

EDIZIONE LUOGO POSTI DISPONIBILI
LAGHI E DOLOMITI 10-13 SETTEMBRE 2020 ANDALO (TN) 14
MARE A SETTEMBRE 25-27 SETTEMBRE 2020 CERVIA (RA) POSTI ESAURITI
CERVIA NUOVA DATA 2-4 OTTOBRE 2020 CERVIA (RA) 15

Per partecipare o richiedere informazioni compila il form sottostante inserendo i tuoi dati.
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running campus 2020

Le testimonianze dei runner che hanno partecipato

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