Allenamenti e tabelle
Le ripetute sui 400 per una grande 10 km
allenamento alternativo per allenare in modo specifico la 10 km. Utilizziamo le ripetute sui 400 metri in modo diverso per allenare la 10 km
Corri più a lungo senza stancarti
Come correre più a lungo senza stancarsi è uno di quegli obiettivi fondamentali per chi corre, qualsiasi distanza o disciplina si corra, che sia corsa su strada o trail. Significa allenarsi e adottare tutte quelle strategie necessarie per fare in modo che gli allenamenti più lunghi siano esperienze eccezionali, divertenti, utili, allenanti e non inutili calvari. Scopri i 7 consigli e tante riflessioni su come fare in modo di correre più km senza stancarti.
Test prodotti
Garmin aggiornamenti importanti per: Enduro™ 2, epix™ (Gen 2), serie fēnix® 7, serie Forerunner®, serie Instinct® 2 e MARQ® (Gen 2)
Garmin annuncia oggi nuovi aggiornamenti software per alcuni dei suoi smartwatch più importanti, tra cui: Enduro™ 2, epix™ (Gen 2), serie fēnix® 7, serie Forerunner®, …
Nuovi Garmin Fenix 7 PRO e EPIX PRO
I nuovi smartwatch multisport fēnix 7 Pro estendono la ricarica solare e la torcia LED su tutti i modelli, oltre a integrare innovative funzioni di …
Storie di corsa
5 super consigli per iniziare a correre e non mollare
5 super consigli per iniziare a correre e non mollare subito, per diventare runner. Impara a correre e segui questi consigli
La notte dei 10.000 a Londra con Nadia Battocletti e Iliass Aouani protagonisti
La notte dei 10 mila a londra, una gara speciale, vedrà tra i protagonisti Iliass Aouani, recordman italiano della maratona, e Nadia Battocletti fresca campionessa …
Ciclismo e triathlon
PERCHÉ SI USA LA POTENZA NEL CICLISMO
Perchè nel ciclismo si utilizza la potenza come parametro di allenamento, quali sono i vantaggi rispetto al cardiofrequenzimetro, quali sono le zone di lavoro con …
OM1 S OFFICINE MATTIO
Nuova OM1 S di Officine Mattio. Arriva il monoscocca in fibra di carbonio della casa cuneese. Segna l’inizio della filosofia di produzione “Made in Cuneo”
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CORSA
