Allenamenti e tabelle
Come respirare nella corsa
Come respirare quando si corre. Respirare con il naso o anche con la bocca. Scopri come respirare quando corri
ESERCIZI PER LA FORZA PER LA CORSA
Alleniamo la forza per la corsa con esercizi specifici, insieme al personal trainer Fabio Zubani. Vediamo in dettaglio come migliorare la mobilità e la stabilità dell’anca per la corsa
Test prodotti
IMPORTANTE AGGIORNAMENTO GARMIN FENIX 7 FORERUNNER 955 E 255
Importante aggiornamento del software Garmin per diversi dispositivi fēnix® 7, epix™ (Gen 2), tactix® 7, Enduro™ 2, MARQ® (Gen 2), Forerunner® 255, Forerunner 955 eEdge® …
NIKE ZOOMX INVINCIBLE FLYKNIT 2 – RECENSIONE
La recensione delle Nike Invincible Run 2 e il confronto con le Nike Invincible Run 1, con la prova scritta e la testimonianza video
Storie di corsa
La nuova Canotta tecnica da Running R451
La nuova canotta tecnica R451 per le tue gare e gli allenamenti più veloci. In materiale riciclato, 100% realizzato in Italia, con processo produttivo artigianale …
3 Segreti di Kipchoge l’uomo dei record della Maratona
Kipchoge il detentore del recordo del mondo della maratona, l’unico uomo ad averla corsa sotto le due ore, ha rivelato alcuni suoi segreti del successo. …
Ciclismo e triathlon
PERCHÉ SI USA LA POTENZA NEL CICLISMO
Perchè nel ciclismo si utilizza la potenza come parametro di allenamento, quali sono i vantaggi rispetto al cardiofrequenzimetro, quali sono le zone di lavoro con …
OM1 S OFFICINE MATTIO
Nuova OM1 S di Officine Mattio. Arriva il monoscocca in fibra di carbonio della casa cuneese. Segna l’inizio della filosofia di produzione “Made in Cuneo”
NUOVO LIBRO DI RUNNER 451
