Allenamenti e tabelle
TABELLA MEZZA MARATONA ALZHEIMER PRIMA PARTE
Tabella mezza maratona Alzheimer prima parte. Le prime sei settimane di preparazione per la mezza a Cesenatico, con tutti i consigli per la gara.
ALLENARSI SEGUENDO IL TEMPO O LA DISTANZA ?
Allenarsi con il tempo o con i km ? Conosci le differenze, vediamo quando usare uno o usare l’altro
Test prodotti
NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 2
Le nuove Nike Alphafly Next% 2 disponibili dal 15 giugno 2022, introducono elementi di novità per maggiore reattività e stabilità sulle lunghe distanze
NUOVI GARMIN FORERUNNER 955 E 255
Nuovi Garmin Forerunner 955 Solar, Forerunner 955, Forerunner 255 e Forerunner 255 Music. Tutte le novità dei modelli Garmin specifici per la corsa e il …
Food & wellness
CIOCCOLATO ALLEATO DEL RUNNER
Il cacao è un alimento che ha molti benefici per chi fa sport, con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, grazie alla presenza dei flavonoli. Scopri come …
LE PROTEINE PER LO SPORT
Le proteine per la corsa, integratori di proteine per il running, come utilizzare le proteine, come scegliere le migliori proteine e quando utilizzarle
Storie di corsa
IL NUOVO PERCORSO DELLA MEZZA MARATONA ALZHEIMER – CESENATICO
Il nuovo percorso della mezza maratona Alzheimer, vivilo con me da Cesena a Cesenatico con tutti i consigli per affrontare al meglio il percorso
BROOKS X EARTH RUNS DAL 18 AL 24 APRILE 2022
Brooks Running conduce una ricerca sulle pratiche sostenibili legate al running e lancia una sfida: correre 100 giri intorno al pianeta per contribuire a piantare …
Ciclismo e triathlon
PERCHÉ SI USA LA POTENZA NEL CICLISMO
Perchè nel ciclismo si utilizza la potenza come parametro di allenamento, quali sono i vantaggi rispetto al cardiofrequenzimetro, quali sono le zone di lavoro con …
OM1 S OFFICINE MATTIO
Nuova OM1 S di Officine Mattio. Arriva il monoscocca in fibra di carbonio della casa cuneese. Segna l’inizio della filosofia di produzione “Made in Cuneo”
STAGE CAMPUS E VACANZE CON RUNNER 451
