Allenamenti e tabelle
Pacchetto Speciale 100 km del Passatore 2026
Preparati alla 100 km del Passatore 2026 con il supporto di Runner 451 e Nicolas Cicognani. Un percorso esclusivo con test, allenamenti mirati e presenza in gara.
Calcola il tuo tempo finale per la 100 km del Passatore e 50 km di Romagna
Scopri il calcolatore per stimare il tuo tempo alla 100 km del Passatore e alla 50 km di Romagna, basato su maratone recenti, dislivelli e decadimento fisiologico. Facile, preciso e gratuito
Test prodotti
Recensione Brooks Ghost 17, meglio dell’edizione precedente?
Recensione Brooks Ghost 17, prova su strada e confronto con la Ghost 16. Comfort, ammortizzazione, stabilità, peso, durata e utilizzo ideale per la corsa quotidiana.
Recensione X-Bionic TerraSkin X00/C – Stabilità e grip per il trail running
Dopo oltre vent’anni di innovazioni nell’abbigliamento tecnico e nelle calze ad alte prestazioni, X-Bionic entra nel mercato delle calzature con un progetto che punta a […]
Food & wellness
La VERITA sui Carboidrati e il loro Impatto sulla Prestazione Sportiva
Scopri come i carboidrati possono diventare il tuo alleato segreto per migliorare la performance in corsa: strategie di carboloading, alimentazione mirata e ricette post-workout.
Check Up per la performance | Scopri cosa dicono i tuoi valori
Scopri come interpretare le analisi del sangue per migliorare performance e benessere con consigli nutrizionali e strategie di recupero dal podcast “Corso&Mangiato.”
Storie di corsa
MINDFUL ENDURANCE – Il corso di Mindfulness per i Runner
Scopri i corsi di Mindfulness Running con Runner 451: migliora concentrazione, gestisci stress e corri meglio. In presenza a Faenza e online.
Quando il benessere dei dipendenti non è uno slogan: l’esempio di Garmin
Sempre più aziende investono nel benessere dei dipendenti, ma sono ancora poche. Ecco perché è una scelta strategica per innovare e crescere davvero, con l’esempio […]
Ciclismo e triathlon
L’Allenamento della Corsa nel Triathlon: Strategie per Eccellere nell’Ultima Frazione
Scopri come ottimizzare l’allenamento della corsa per il triathlon. Tecniche avanzate, gestione dell’energia e strategie mentali per brillare nell’ultima frazione della gara.
Dalla Corsa al Triathlon: Come Adattare il Tuo Allenamento
Scopri come passare dalla corsa al triathlon con successo. Consigli pratici su come adattare il tuo allenamento, gestire il tempo e migliorare le tue prestazioni […]
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CORSA
Vuoi essere sempre aggiornato sulle nostre attività?
Iscriviti a Runner 451 News, inserisci la mail e così resterai sempre aggiornato/a!
Ti basta inserire qui sotto la tua mail, confermare la privacy e successivamente confermare l'iscrizione dalla mail che riceverai.
La tua mail non verrà ceduta a nessuna terza parte e verrà utilizzata esclusivamente per le newsletter!



