Allenamenti e tabelle
Perché non corri più Veloce e come tornare a farlo
Scopri perché hai smesso di migliorare nella corsa e come superare il running plateau. Consigli pratici da esperti per tornare a correre più veloce e raggiungere nuovi obiettivi.
Corsa Lenta: le soluzioni definitive per allenarsi in Zona 2 | Masterclass gratuita
La corsa lenta, l’allenamento in zona 2 è fondamentale per chi corre e pratica sport di endurance. In questa masterclass gratuita diamo tutti gli strumenti per correrla al meglio, risolvendo 4 problemi alla base della corsa lenta
Test prodotti
TERRASKIN, X-BIONIC crea la sua primissima scarpa da trail running
X-BIONIC entra nel mondo delle scarpe da trail running con TerraSkin, una calzatura rivoluzionaria che combina tecnologie XSKIN e XTERRA. Scopri come questa innovazione promette …
Rudy Project Rydon: occhiali ad alta performance
Scopri gli occhiali Rudy Project Rydon: prestazioni elevate e comfort superiore per ogni sportivo. Recensione dettagliata di un prodotto che unisce tecnologia italiana e design …
Food & wellness
Peso e corsa: Gli errori peggiori che puoi fare
Scopri gli errori più comuni che i runner commettono riguardo al peso e alla corsa. Impara l’importanza della composizione corporea, sfata i miti sull’allenamento a …
Guida all’integrazione per la corsa con l’esperto
Scopri i segreti dell’integrazione per runner: dalla scelta dei migliori integratori al timing perfetto. Migliora prestazioni e recupero con consigli di esperti. Guarda il video …
Storie di corsa
I migliori podcast per correre
Scopri i migliori podcast per correre e mentre corri. Consigli tecnici, storie ispiranti e trucchi per la nutrizione: il compagno perfetto per ogni tua corsa. …
Il podcast sulla storia di Yeman Crippa
Scopri la straordinaria storia di Yeman Crippa: da orfano etiope a campione europeo di atletica. Un viaggio emozionante di resilienza, determinazione e successo sportivo. Tratto …
Ciclismo e triathlon
L’Allenamento della Corsa nel Triathlon: Strategie per Eccellere nell’Ultima Frazione
Scopri come ottimizzare l’allenamento della corsa per il triathlon. Tecniche avanzate, gestione dell’energia e strategie mentali per brillare nell’ultima frazione della gara.
Dalla Corsa al Triathlon: Come Adattare il Tuo Allenamento
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ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CORSA
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