Allenamenti e tabelle
TUTTO SULLE RIPETUTE: RIPASSO GENERALE
La guida definitiva sulle ripetute: cosa sono le ripetute, come inserirle in un piano di allenamento, come gestire e correre i recuperi delle ripetute, gli errori da non fare nelle ripetute e gli obiettivi delle ripetute
QUANDO E COME HA SENSO ALLENARSI CON 80/20 E POLARIZZATO NELLA CORSA
L’allenamento 80/20 e l’allenamento polarizzato quando ha senso applicarlo nella corsa e come dovrebbe applicarlo un runner amatore
Test prodotti
IMPORTANTE AGGIORNAMENTO GARMIN FENIX 7 FORERUNNER 955 E 255
Importante aggiornamento del software Garmin per diversi dispositivi fēnix® 7, epix™ (Gen 2), tactix® 7, Enduro™ 2, MARQ® (Gen 2), Forerunner® 255, Forerunner 955 eEdge® …
NIKE ZOOMX INVINCIBLE FLYKNIT 2 – RECENSIONE
La recensione delle Nike Invincible Run 2 e il confronto con le Nike Invincible Run 1, con la prova scritta e la testimonianza video
Storie di corsa
REGALI PER RUNNER NATALE 2022
Cosa regalare a Natale ad un runner, una serie di idee per fare un bel regalo a chi corre a Natale
STEFANO BALDINI SI RACCONTA: COSA FA OGGI, LA VITA DA ALLENATORE, COME USA LA TECNOLOGIA PER LA CORSA
Stefano Baldini si racconta, cosa fa oggi, la sua vita da atleta e allenatore, chi allena, gli atleti italiani che diventeranno campioni, il rapporto con …
Ciclismo e triathlon
PERCHÉ SI USA LA POTENZA NEL CICLISMO
Perchè nel ciclismo si utilizza la potenza come parametro di allenamento, quali sono i vantaggi rispetto al cardiofrequenzimetro, quali sono le zone di lavoro con …
OM1 S OFFICINE MATTIO
Nuova OM1 S di Officine Mattio. Arriva il monoscocca in fibra di carbonio della casa cuneese. Segna l’inizio della filosofia di produzione “Made in Cuneo”
NUOVO LIBRO DI RUNNER 451
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