LE BRACCIA NELLA CORSA – VIDEO

le braccia nella corsa

Come usare le braccia nella corsa

Il movimento e l’utilizzo delle braccia nella corsa ĆØ un aspetto di primaria importanza. Ne avevamo giĆ  parlato nell’articolo “Le braccia le ali del Runner”, torniamo a parlarne con il video dedicato “le braccia nella corsa”.

Direttamente dallo studio virtuale di Runner 451 vedremo perchĆ© l’utilizzo delle braccia nella corsa ĆØ di primaria importanza, come posizionarle al meglio, gli errori da evitare nell’utilizzo delle braccia nella corsa e gli esercizi per imparare a correre al meglio con le braccia.

Il video dell’uso nelle braccia nella corsa

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E ora buona visione!

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SimoneĀ Cellini

Creatore di Runner 451, allenatore running, laureato in Scienze motorie, laureato magistrale in scienze politiche – sociologia, Master EMBA, preparatore atletico

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