Come usare le braccia nella corsa

Il movimento e l’utilizzo delle braccia nella corsa è un aspetto di primaria importanza. Ne avevamo già parlato nell’articolo “Le braccia le ali del Runner”, torniamo a parlarne con il video dedicato “le braccia nella corsa”.

Direttamente dallo studio virtuale di Runner 451 vedremo perché l’utilizzo delle braccia nella corsa è di primaria importanza, come posizionarle al meglio, gli errori da evitare nell’utilizzo delle braccia nella corsa e gli esercizi per imparare a correre al meglio con le braccia.

Il video dell’uso nelle braccia nella corsa

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