Video Corso della Forza per la corsa: Sconto 50 Euro (da 79 a 29 Euro)
L’allenamento della forza per la corsa
Allenare la forza per la corsa è un aspetto non secondario, nemmeno prioritario, ma fondamentale. Ormai centinaia di ricerche dimostrano come l’allenamento della forza (e non della massa) per gli sport di endurance, dal ciclismo, alla corsa fino allo sci di fondo, sia importante come allenare lo sport stesso.
Riduzione del rischio di infortuni e prestazioni che migliorano, vita dell’atleta che aumenta.
In questi giorni è famosa un’intervista di Paolo Maldini in cui afferma che a 30 anni, introdotto l’allenamento della forza nella sua routine, ha avuto una seconda vita come calciatore (e ha giocato quasi fino a 40 anni). Non c’è sport in cui la forza non sia necessaria e la corsa non è certo seconda a nessuno su questo fattore.
Il video corso della forza per la corsa
Un video corso teorico, dove affrontiamo i tipi di allenamenti di forza da allenare, perchè allenare la forza e pratico con più di 30 esercizi che si possono fare anche a casa e, con il supporto del Dott. Cicognani, come alimentarsi ed integrare prima, durante e dopo l’allenamento della forza per la corsa
Il codice sconto di 50 Euro
Approfitta dello sconto limitato per il video corso, i primi 100, ma 62 lo hanno già usato, possono utilizzare il codice sconto SCONTO50 in fase di acquisto per avere il video corso a 29 Euro invece di 79 Euro. Il codice sconto è limitato, il corso invece una volta acquistato resta tuo per sempre.
In fase di acquisto clicca su “aggiungi codice/coupon” e scrivi: SCONTO50 poi applicalo, il prezzo diventerà 29,00 Euro, ma solo fino ad esaurimento codici.
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LA FORZA PER LA CORSA: Allenamento, alimentazione e integrazione
Corso teorico e pratico dedicato a come allenare la forza per la corsa
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Last updated Jul 19th, 2024
Simone Cellini
Creatore di Runner 451, allenatore running, laureato in Scienze motorie, laureato magistrale in scienze politiche – sociologia, Master EMBA, preparatore atletico
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