Allenamenti e tabelle
Biohacking per la performance dei runner: ottimizzare il corpo per superare i limiti
Biohacking per la performance dei runner: Nel mondo della corsa, la ricerca di miglioramenti nelle prestazioni spinge i runner a esplorare ogni possibile vantaggio. Tra le strategie emergenti, il biohacking si sta distinguendo come un approccio rivoluzionario per ottimizzare il corpo e la mente al fine di raggiungere nuovi traguardi personali.
Le strategie per tornare a migliorare nella corsa
Come uscire dalla fase della corsa in cui non migliori più, come tornare a migliorare nella corsa con queste strategie.
Test prodotti
Le differenze tra il nuovo Garmin Forerunner 165 e Garmin Forerunner 265
Esplora le differenze tecniche dettagliate tra Garmin Forerunner 165 e Garmin Forerunner 265 per capire quale smartwatch è più adatto alle tue esigenze sportive e …
Nuovo Garmin Forerunner 165
Nuovo Garmin Forerunner 165, la nuova serie di orologi sportivi Garmin pensata in modo specifico per la corsa. Il Runner può trovare tutte le funzioni …
Food & wellness
Digiuno Intermittente e Running: serve e fa bene?
il digiuno intermittente è attualmente utilizzato da tante persone e sembra essere la moda del momento. Ma che cos’è? Fa bene? Può essere una soluzione …
Rimuovi gli ostacoli “nella testa” che rovinano la tua corsa
Rimuovere gli ostacoli mentali che non ti fanno rendere come potresti nella corsa e nello sport. Segui questi 7 consigli fondamentali.
Storie di corsa
Stefano Baldini: svelo i segreti del mio oro e come alleno i nuovi campioni
Scopri i segreti dell’oro di Stefano Baldini e come allena i campioni del futuro in un video esclusivo che unisce passato e innovazione.
Giornata storica per la maratona italiana: Yeman Crippa Stabilisce il Nuovo Record italiano nella Maratona con Faniel e Meucci che Brillano
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Ciclismo e triathlon
PERCHÉ SI USA LA POTENZA NEL CICLISMO
Perchè nel ciclismo si utilizza la potenza come parametro di allenamento, quali sono i vantaggi rispetto al cardiofrequenzimetro, quali sono le zone di lavoro con …
OM1 S OFFICINE MATTIO
Nuova OM1 S di Officine Mattio. Arriva il monoscocca in fibra di carbonio della casa cuneese. Segna l’inizio della filosofia di produzione “Made in Cuneo”
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CORSA
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