L’effetto Yo-Yo

L’effetto Yo-Yo è quello che porta una persona e a volte uno sportivo periodicamente ad aumentare e diminuire di peso, balzando da una situazione di sovrappeso ad una di normopeso (se non sotto peso). Ci sono persone che entrano in questo loop nella propria vita, a volte anche professionisti dello sport incappano in questa situazione. Pochi mesi fa Tamberi ha raccontato di come avesse preso più di 11 kg dopo le Olimpiadi per poi perderlo.

Effetto Yo-Yo i rischi per la salute e come evitarlo

Abbiamo parlato dell’effetto Yo-Yo con un esperto, il Dott. Nicolas Cicognani, biologo nutrizionista. Nel breve video seguente sentiamo le parole di Nicolas, che ci racconta perchè non sia salutare questa continua oscillazione di peso e come evitarla.

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