VIDEO ALLENAMENTI PER LA CORSA

video allenamenti running

Video allenamenti di gruppo per la corsa

Ripartono i video allenamenti di gruppo per la corsa, da sabato 31 ottobre alle 08:30. Gli allenamenti sono riservati a chi ha un piano di allenamenti con Runner 451 Training, con qualche seduta live su Instagram free per tutti.

Si terranno su Zoom e saranno focalizzati su

  • Tecnica di corsa
  • Allenamento della forza
  • Potenziamento del Core
  • Propriocettività
  • Stabilità

Simone Cellini

Creatore di Runner 451, allenatore running, laureato in Scienze motorie, laureato magistrale in scienze politiche – sociologia, Master EMBA, preparatore atletico

#Runner451 #Runnerconsapevoliefelici