VIDEO ALLENAMENTI PER LA CORSA
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Video allenamenti di gruppo per la corsa
Ripartono i video allenamenti di gruppo per la corsa, da sabato 31 ottobre alle 08:30. Gli allenamenti sono riservati a chi ha un piano di allenamenti con Runner 451 Training, con qualche seduta live su Instagram free per tutti.
Si terranno su Zoom e saranno focalizzati su
- Tecnica di corsa
- Allenamento della forza
- Potenziamento del Core
- Propriocettività
- Stabilità
Simone Cellini
Creatore di Runner 451, allenatore running, laureato in Scienze motorie, laureato magistrale in scienze politiche – sociologia, Master EMBA, preparatore atletico
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