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RUNNER 451 EXPERIENCE SEA NATURE AND HISTORY



RUNNER 451 EXPERIENCE SEA NATURE AND HISTORY

Dal 27 al 30 settembre 2018 a Cervia-Milano Marittima (RA)

Per informazioni o prenotazione usa il form, specificando a quale data e luogo se interessata/o oppure scrivi direttamente a experience@runner451.it




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Oppure scrivi a experience@runner451.it

Perchè partecipare?

  • Perchè l'estate quest'anno finisce il 30 settembre
  • Che tu sia da solo o in compagnia troverai amici nuovi con cui condividere una splendida vacanza
  • Perchè saremo nella casa dello sport della Riviera Romagnola, Il Fantini Club
  • Perchè ogni giorno faremo un allenamento diverso
  • Per migliorare la tua tecnica di corsa e la consapevolezza sul tuo sport preferito!
  • Perchè correremo "nella storia" a Ravenna toccando 6 monumenti patrimoni dell'umanità
  • Perchè correremo e si possono usare le strutture del Fantini Club
  • Per  usufruire della spiaggia
  • Per i divertimenti della riviera romagnola
  • Per lo spirito magico che si crea tra i partecipanti
  • Per il pranzo tipico romagnolo finale
  • Per prepararti al meglio per le gare autunnali

Programma Runner 451 Sea Nature and History


Le Runner 451 Experience, più di una vacanza, più di uno stage di corsa, ma l'unione di una vacanza al mare, stage di corsa con allenamenti in percorsi studiati per la loro bellezza storica e naturalistica, video analisi della corsa, seduta per imparare al meglio la tecnica di corsa, il riscaldamento, il defaticamento, lo stretching ottimale e tanto altro!
Una vacanza in cui conoscere tanti nuovi amici, una vacanza studiata per rendere felici anche chi eventualmente ti accompagna e preferisce non correre. 

LEGGI LE RECENSIONI DI CHI HA PARTECIPATO ALLE RUNNER 451 EXPERIENCE

Saremo ospitati nella casa dello sport della riviera romagnola, Lo Sportur Club Hotel situato direttamente sul lungo mare di Cervia. Buona cucina romagnola, il profumo del mare, i divertimenti della riviera, la famosa accoglienza romagnola, la possibilità di praticare ogni tipo di sport. La possibilità di visitare i luoghi vicini, di correre nella storia a Ravenna, capitale dell'Impero Romano d'occidente e unica in Italia per i suoi mosaici, per la Tomba di Dante. In fondo all'articolo puoi vedere il video sull'edizione di settembre 2017.




Il programma potrebbe avere dei cambiamenti per questioni meteo o organizzative

Giovedì 27 settembre 
  • Arrivo nel pomeriggio
  • 18:30 Runner 451 Focus: presentazione del programma del weekend, affronteremo i primi temi sull'allenamento, ci conosceremo. Consegna Runner 451 Kit aperto anche agli accompagnatori)
  • Cena
Venerdì 28 settembre
  • Ore 09:00 ritrovo insieme riscaldamento muscolare con terrazza sul mare
  • Runner 451 School nella pista di atletica: tecnica di corsa, analisi dell'appoggio, esercizi potenziamento
  • 11:00 Rientro in Hotel
  • Ristoro
  • Pranzo insieme
  • Pomeriggio libero 
  • Ore 18:15 - 19:15 Focus Running: meeting nel Runner451 Corner con chiacchiere sulla corsa (ogni sera affronteremo temi insieme, più che una lezione, un confronto, un momento in cui fare domande)
  • Sera Cena insieme in Hotel
Sabato 29 settembre
  • Ore 08:30 ritrovo insieme e partenza per Ravenna (ci organizzeremo con alcune auto il giorno prima)
  • "Corsa nella Storia": correremo per Ravenna toccando tutti i luoghi più belli e che rappresentano la nostra storia: Dalla Basilica di S.Apollinare in Classe, a San Vitale, Mausoleo di Teodorico, Galla Placidia, Rocca Brancaleone, etc.
  • 11:30 Rientro in Hotel
  • Pranzo insieme
  • Pomeriggio libero 
  • Ore 18:15 - 19:15 Focus Running: meeting nel Runner451 Corner con chiacchiere sulla corsa (ogni sera affronteremo temi insieme, più che una lezione, un confronto, un momento in cui fare domande)
  • Sera Cena insieme in Hotel
Domenica 30 settembre
  • Colazione
  • Allenamenti tra mare e pineta
  • Ristoro 
  • Cerimonia di chiusura
  • Pranzo tipico romagnolo

Tutte le tariffe includono

Welcome light drink in hotel il giovedi pomeriggio
Servizio spiaggia con due lettini a camera ed uso cabina comune al Fantini Club
Sistemazione in camere doppie (possibilità con supplemento per doppia uso singola)
Pensione completa con possibilità di menù per vegeteriani o celiaci
Colazione a buffet dolce e salata
Angolo acqua alla spina per riempimento borracce pre-allenamento + piccolo ristoro post allenamento;
Utilizzo attrezzature sportive presso il Fantini Club (palestra technogym, campi da beach tennis, beach volley e basket);
Servizio Reception & Concierge 24h;
Accesso diretto in spiaggia
Connessione WI FI gratuita nelle aree comuni &wi-fi in spiaggia;


Inoltre per i Runner

Allenamenti su percorsi unici, Runner 451 School,consulenza durante tutta la vacanza e supporto
Focus meeting
Runner 451 Kit (maglietta tecnica più altre sorprese)
Ristori allenamento 

TARIFFE E CONDIZIONI
TARIFFA STANDARD
SPECIAL

RUNNER 
290 €
275 €
ACCOMPAGNATORE 
165 €
165 €


Le tariffe sono comprensive di tutto quello indicato nelle "tariffe includono" e "tariffe Runner".

Tassa di soggiorno 1,50 Euro per persone >14 anni.

Quote indicate in Euro.

Quota Special riservata a chi ha  un piano  allenamenti personalizzati  di Runner 451 valido nel 2018,  chi frequenta più di una Runner 451 Experience sempre  nel 2018 o chi ha partecipato all'experience nel 2017.

Ad ogni prenotazione corrisponderà una Caparra di € 150,00 a camera con rimborso integrale per disdetta  fino al 31 agosto 2018

3° letto
Bimbi 0 – 2 anni: gratuiti
Bimbi 2 – 6 anni: € 20,00 al giorno
Bimbi 6 – 12 anni: € 30,00 al giorno

Riduzione generica terzo letto adulto/over 12 anni: 30% su tariffa pro capite occupante camera doppia


Supplementi per camera  singola
15€/notte

Supplemento  per camera fronte mare
10€/notte

L'evento è aperto al massimo a 25 runner più accompagnatori.

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PARTECIPANTI ESTERNI

Abiti in zona e vuoi partecipare con la formula esterna agli allenamenti e alle riunioni formative del venerdì e sabato sera?
Sei la/il bevenuta/o!

La Quota esterni, che include allenamenti, formazione e il Runner 451 Kit con il materiale tecnico, oltre che i vantaggi e offerte Runner 451 è di

Tariffa piena: 90 Euro
Tariffa Special * : 75 Euro

Tariffa day camp: 35 Euro
Tariffa da aggiungere alla parte come esterni per usufruire dei servizi dello Sportur Club Hotel e del Fantini Club compreso di pranzo e cena

La tariffa special è riservata chi ha già partecipato a Runner 451 Experience o a chi usufruisce degli allenamenti personalizzati Runner 451 Training

Per informazioni o prenotazione usa il form, specificando a quale data e luogo se interessata/o oppure scrivi direttamente a experience@runner451.it

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Oppure scrivi a experience@runner451.it


LEGGI LE RECENSIONI DI CHI HA PARTECIPATO ALLE RUNNER 451 EXPERIENCE


Runner 451 Experience

Le Runner 451 Experience non sono solo stage di corsa, sono vacanze di corsa. Experience perchè il desiderio è quello di restare nel cuore e nella mente di chi vi partecipa, una vera esperienza.

Tutte le edizioni hanno un format simile, ma tutte le date sono uniche. Si corre in luoghi diversi, quotidianamente i Runner 451 Focus, ma anche tante altre attività, per chi corre, ma anche per gli accompagnatori.
Ci saranno date più orientate alla corsa da strada, altre al trail, con percorsi mai troppo impegnativi, dove godere, oltre che della corsa stessa, dell'ambiente circostante. 
Per chi cerca la fatica, non vi preoccupate, faremo in modo che a fine allenamento le endorfine vi faranno compagnia
Per chi cerca la corsa più turistica, sarete accontentati.
Per chi cerca una preparazione per un evento e/o di migliorare la propria corsa, direi che non potete mancare!


100% abbracciati dalla corsa, ma un runner non lascia mai nessuno indietro

Sì le Runner 451 Experience sono eventi pensati per gli innamorati della corsa. Ma si sa l'amore è un sentimento generoso e nella programmazione non ci siamo dimenticati di chi ci sta accanto e preferisce dedicare il proprio tempo libero ad altro. 
La giornata tipo e le location scelte sono studiate per far stare bene tutti. Sappiamo quanto chi vive con noi (a meno che non condivida la nostra passione) debba supportare i nostri ritmi, le alzate della domenica mattina, l'alimentazione. 
Nella Runner 451 Experience si ha la possibilità di vivere al 100% la propria passione, ma anche di rendere felici e ripagare chi ci supporto e sopporta tutto l'anno.

Non lasciamogli accompagnatori indietro, ma nemmeno nessun runner. Tutti gli allenamenti potrete correrli del vostro passo, non è uno stage per professionisti, è uno stage per tutti (compreso i professionisti che vogliono venire a divertirsi)

Runner 451 School

Uno degli allenamenti previsti sarà in circuito per analizzare e migliorare la tecnica di corsa, ma tutti gli allenamenti avranno una componente didattica