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IL 1° WEEKEND DI PRIMAVERA VIENI A CORRERE ALLE RUNNER 451 EXPERIENCE


POSTI ANCORA DISPONIBILI: 7

<<Non capita spesso di avere un weekend in cui fare la preparazione per le proprie gare, con allenamenti e incontri tecnici, oltre che materiale tecnico di primo livello. Una preparazione attenta, ma rilassata, con tanto divertimento. Ci alleniamo insieme per divertirci e migliorare, ma potrai correre al tuo ritmo, senza ansia, senza essere giudicata\o, ma solo aiutata\o. Ti aspetto.>>

Un weekend in cui tu, innamorato della corsa, avrai la possibilità di condividere la propria passione con tanti altri runner, dove una giornata sarà dedicata alla videoanalisi del tuo stile di corsa, a semplici esercizi per migliorare il tuo stile, andature di corsa, ad imparare il corretto riscaldamento e il perfetto post corsa, mobilità articolare, stretching dinamico e statico, rispettando i tuoi ritmi, la tua passione, perché la corsa è prima di tutto un divertimento e una passione e le passioni vanno coccolate.

Un weekend in cui la domenica ci sarà l'allenamento, in cui puoi scegliere una delle distanze proposte, in funzione delle gare che stai preparando e di ciò che ti diverte più, con un servizio ristoro durante l'allenamento (quanto ci manca quando ci alleniamo a casa l'opportunità di bere e integrare...), correndo tra mare e pineta, perché anche l'occhio vuole la sua parte.

Un weekend in cui il venerdì e il sabato prima di cena, nel Runner 451 Corner, parleremo di corsa, affrontando diversi argomenti, rispondendo alle tue curiosità. Come preparare i trail, le mezze e le maratone, come evitare infortuni, come essere Runner consapevoli e felici.

Un weekend in cui dormiremo di fronte al mare, allo Sportur Club Hotel, l'hotel del Fantini, la casa dello sport sulla Costa Romagnola, con una pensione completa, dalla cena del venerdì al pranzo della domenica, ristori compresi.

Un weekend in cui riceverai un pacco partecipazione, il Runner 451 Kit, con materiale tecnico running, la maglietta, una borraccia per runner e tante altre sorprese.

scuola di corsa VINCI IL GILET NANO CAMELBAK



Un weekend in cui uno dei partecipanti vincerà il fantastico Gilet Nano Camelbak in uscita in primavera in Italia, del valore commerciale di circa 100 Euro.

Un weekend nella storica cittadina di Cervia, per le famiglie, con i divertimenti di Milano Marittima e tanto tempo libero per esplorare i dintorni.

Per chi ama la corsa e per chi vuole imparare a farlo.



IL PROGRAMMA COMPLETO 

Venerdì 23 marzo 2018

  • Arrivo nel pomeriggio
  • Aperitivo di benvenuto
  • Consegna Runner 451 Kit il Pacco partecipazione con materiale tecnico per il running
  • 18:30 Runner 451 Focus: presentazione del programma del weekend, affronteremo i primi temi sull'allenamento, ci conosceremo. 
  • Cena
Sabato 24 marzo 2018
Domenica 25 marzo
  • Colazione
  • 09:00 Risveglio muscolare
  • Allenamento collettivo "LUNGO". Faremo insieme il lunghissimo, su distanza diverse (in funzione delle gare che prepari)  Durante il percorso avremo un utilissimo servizio ristoro.
  • Ristoro finale
  • Cerimonia di chiusura
  • Pranzo finale
Tutte le tariffe includono

Welcome light drink in hotel il venerdi pomeriggio
Sistemazione in camere doppie (possibilità con supplemento per doppia uso singola)
Pensione completa con possibilità di menù per vegeteriani o celiaci
Colazione a buffet dolce e salata
Angolo acqua alla spina per riempimento borracce pre-allenamento +
Utilizzo attrezzature sportive presso il Fantini Club (campi da beach tennis, beach volley e basket); 
Servizio Reception & Concierge 24h;
Connessione WI FI gratuita nelle aree comuni &wi-fi in spiaggia;

Le Tariffe Runner includono inoltre

Allenamenti con consulenza, lezioni e supporto
Focus meeting
Runner 451 Kit (maglietta tecnica più altre sorprese)
Un partecipante vincerà il GILET NANO di CAMELBAK
Ristori allenamento 
Sconti su allenamenti personalizzati
Iscrizione agevolata alla Ecomaratona del Sale: 20€ per la Maratona e 10€ per la Mezzamaratona


Le tariffe sono comprensive di tutto quello indicato nelle "tariffe includono" e "tariffe Runner".

Quote indicate in Euro.


Quota Special riservata a chi ha  un piano  allenamenti personalizzati  di Runner 451 valido nel 2018,  chi frequenta più di una Runner 451 Experience sempre  nel 2018 o chi ha partecipato all'experience nel 2017 oppure a gruppi di almeno 3 runner

Ad ogni prenotazione corrisponderà una Caparra di € 100,00 a camera con rimborso integrale per disdetta  fino al 18 febbraio, dopo tale data non ci sarà più rimborso della camera


3° letto
Bimbi 0 – 2 anni: gratuiti
Bimbi 2 – 6 anni: € 20,00 al giorno
Bimbi 6 – 12 anni: € 30,00 al giorno
Riduzione generica terzo letto adulto/over 12 anni: 30% su tariffa pro capite occupante camera doppia

Supplemento doppia uso singola
15€/notte

Supplemento fronte mare
10€/notte


TARIFFA DAY CAMP: € 35,00 AL GIORNO (comprende utilizzo spazi comuni, un pranzo, welcome drink, ristoro post allenamenti, servizio spiaggia e camera d’appoggio per effetti personali e doccia post training) a cui aggiungere la quota Running di 70 Euro.


Non aspettare scrivi a experience@runner451.it per informazioni o prenotare

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